ये 7 जड़ी बूटियां आपके दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज़ बना सकती हैं ।

1398

kesar

7. केसर ( Saffron ) : अनिद्रा, तनाव, डिप्रेशन, क्रोध इत्यादि को दूर करने के लिए केसर का इस्तेमाल किया जाता है और जब ये सब चीजें दिमाग को छोड़कर निकल जाती है तो दिमाग को राहत मिलती है और वो उलझनों से बाहर निकल जाता है. इस तरह उसकी कार्यक्षमता और सोचने व स्मरण रखने की शक्ति अपने आप बढ़ने लगती है इसलिए हर व्यक्ति को रोजाना केसर का इस्तेमाल करना चाहियें.

अचूक नुस्खा ( Surefire Tip ) : इस नुस्के के अनुसार आप 50 – 50 ग्राम की मात्रा में आंवला, शंखपुष्पी, जटामांसी, बाह्मी और गियोल को लें लें और उन्हें सुखाकर अच्छी तरह से पीसकर चूर्ण तैयार करें. आप इस चूर्ण को रोजाना 3 बार ग्रहण करें. इसे लेने के लिए आप पानी, शहद या फिर आंवले का शरबत कुछ भी इस्तेमाल कर सकते हो. ये एक ऐसा उपाय है जिसे हर उम्र का व्यक्ति इस्तेमाल कर सकता है बस बच्चों को इसका सेवन कराते वक़्त इसकी मात्रा को कम कर दें. गर्भवती महिलाओं को तो गर्भावस्था में इसका सेवन जरुर करना चाहियें क्योकि ऐसा करने से शिशु का मानसिक विकास तेजी से होता है.